pegando o foco!!!

ufa!!..ainda bem!!..acho que agora vai!!..hahaha

caminhada, hidroginástica.....RA em alta...poxa!!!...estava precisando me aprumar!!!!

o que rolou hoje?

2 fatias de pão integral light

qually

queijo branco

café com leite

arroz integral

soja com repolho e chuchu

farofa caseira

palmito in natura cozidinho

shake herbalife

2 ovos mexidos com queijo minas

2 torradas light

suco Sollys laranja

águaaaaa...hidro.....e só!!!

amanhã tudo de novo!..com muita determinação!

bjjssss