MEU SUCESSO !!

terça-feira, 6 de janeiro de 2009

DE VOLTA AO COMEÇO..!!!!


QUERIDAS!!!!!


FELIZ 2009 COM MUITA FORÇA E MUITA SAÚDE!!


E aí? como foram de festa natalina, festa de ano novo, férias, feriados, etc...etc...etc...??????...Eu estou assim uma ENORME pessoa...hehehe....mas feliz por ter tido a coragem de vir aki e recomeçar minha busca pela saúde e pelo emagrecimento....

Feliz por ter tomado a decisão, novamente, de RECOMEÇAR....e nada melhor que inciar um novo ano com uma nova disposição, certo?


Então vamos lá!!!..vamos à luta!!...vamos rumo a eliminação de peso extra e recuperação da saúde....


Nunca estive com o peso que estou hoje em toda minha vida...e isto me assusta muito!..a sensação é de desespero, misturada com impotência e depressão.....uma mistura de "vontade de ficar trancada em casa"...com "nunca mais vou comprar roupa"...juntando com "sou horrorosa"...enfim...podem perceber como estou me sentindo né?


então resolvi algumas coisas: reincio hoje minha RA, bem devagar, dentro daquilo que sou e posso....neste primeiro momento não vou caminhar....primeiro porque aki tem chovido horrores e não dá nem pra manter um ritmo nesta chuva.....segundo porque estou MUITO pesada e caminhar vai me doer...engordei muito nestes 2 meses (novembro e dezembro) e não dá pra caminhar assim não...

Minha meta continua sendo 100 gramas a menos por dia.....mas vou fazer uma planilha de semana a semana......nada muito distante e inalcansável....

Farei RA de acordo com o Vigilante do Peso, anotando tudo que como e pesando uma vez na semana...

E ficamos assim então:



Peso atual: 106,3kg
Peso desejado: 80 Kg
A Eliminar: 26,3 kilos!!!!!!!!!!!!!!...


1º SEMANA....06/01/2009 a 12/01/2009 (pesagem em 13/01/09)
Objetivo: eliminar 700 gr.....................105,6Kg


Espero encontrar força e paciência pra esta jornada que se reinicia aki, hoje, junto com vcs, queridas amigas!!!!


beijosssssss

5 comentários:

Dani disse...

Oi Xará!!!
Que bom que voltou com toda a força! Você está certíssima em voltar no seu ritmo, é como eu disse a "fórmula" nós já sabemos, só falta colocá-la em prática e como força de vontade eu sei que vc tem de sobra, vai voltar com força total!!!
Este seu primeiro objetivo será alcançado, tenho certeza, e que assim seja, de semana em semana, de meta a meta, chegaremos lá! ;)
Força amiga, estamos no caminho certo de volta!!! Agora é continuar firme na RA e não deixar os deslizes tomarem conta!!!
Beijos, ótimo dia e recomeço!!!

Athena disse...

Meninaaa que bom te ter de voltaaa!!
Sério mesmo!
É assim mesmo né flor? Recomeçar as vezes é mais dificil do q começar por um lado.. pq meio q perdemos uma batalha.. assim q ao menos eu me sinto.. maaaas.. sabemos o caminho né? estavamos nele e nada nos impede de voltarmos a ele e com MUITO sucesso!
Nossa saúde, felicidade, fomra fisica dependem de nós.. devagar vamos longe amiga..
To contigo por aki viu?
Beijo grande e um 2009 iluminaaaaado pra vc

Duda Lemos disse...

Oi querida seja bem vinda novamente e força que tudo dará certo.
beijos

ALEKA disse...

Oi Dani...
Estou muito feliz pelo seu retorno...
Precisando estou aqui...juntas conseguiremos...
Beijokas

Anabela disse...

Tou dentro, como sempre!!
Quem não engordou???
Agora vamos com a energia total!!
Muléééée, cadê os gatos????
Bjs de carinho e que bom estares de volta