QUERIDAS!!!!!
FELIZ 2009 COM MUITA FORÇA E MUITA SAÚDE!!
E aí? como foram de festa natalina, festa de ano novo, férias, feriados, etc...etc...etc...??????...Eu estou assim uma ENORME pessoa...hehehe....mas feliz por ter tido a coragem de vir aki e recomeçar minha busca pela saúde e pelo emagrecimento....
Feliz por ter tomado a decisão, novamente, de RECOMEÇAR....e nada melhor que inciar um novo ano com uma nova disposição, certo?
Então vamos lá!!!..vamos à luta!!...vamos rumo a eliminação de peso extra e recuperação da saúde....
Nunca estive com o peso que estou hoje em toda minha vida...e isto me assusta muito!..a sensação é de desespero, misturada com impotência e depressão.....uma mistura de "vontade de ficar trancada em casa"...com "nunca mais vou comprar roupa"...juntando com "sou horrorosa"...enfim...podem perceber como estou me sentindo né?
então resolvi algumas coisas: reincio hoje minha RA, bem devagar, dentro daquilo que sou e posso....neste primeiro momento não vou caminhar....primeiro porque aki tem chovido horrores e não dá nem pra manter um ritmo nesta chuva.....segundo porque estou MUITO pesada e caminhar vai me doer...engordei muito nestes 2 meses (novembro e dezembro) e não dá pra caminhar assim não...
Minha meta continua sendo 100 gramas a menos por dia.....mas vou fazer uma planilha de semana a semana......nada muito distante e inalcansável....
Farei RA de acordo com o Vigilante do Peso, anotando tudo que como e pesando uma vez na semana...
E ficamos assim então:
Peso atual: 106,3kg
Peso desejado: 80 Kg
A Eliminar: 26,3 kilos!!!!!!!!!!!!!!...
1º SEMANA....06/01/2009 a 12/01/2009 (pesagem em 13/01/09)
Objetivo: eliminar 700 gr.....................105,6Kg
Espero encontrar força e paciência pra esta jornada que se reinicia aki, hoje, junto com vcs, queridas amigas!!!!
beijosssssss
5 comentários:
Oi Xará!!!
Que bom que voltou com toda a força! Você está certíssima em voltar no seu ritmo, é como eu disse a "fórmula" nós já sabemos, só falta colocá-la em prática e como força de vontade eu sei que vc tem de sobra, vai voltar com força total!!!
Este seu primeiro objetivo será alcançado, tenho certeza, e que assim seja, de semana em semana, de meta a meta, chegaremos lá! ;)
Força amiga, estamos no caminho certo de volta!!! Agora é continuar firme na RA e não deixar os deslizes tomarem conta!!!
Beijos, ótimo dia e recomeço!!!
Meninaaa que bom te ter de voltaaa!!
Sério mesmo!
É assim mesmo né flor? Recomeçar as vezes é mais dificil do q começar por um lado.. pq meio q perdemos uma batalha.. assim q ao menos eu me sinto.. maaaas.. sabemos o caminho né? estavamos nele e nada nos impede de voltarmos a ele e com MUITO sucesso!
Nossa saúde, felicidade, fomra fisica dependem de nós.. devagar vamos longe amiga..
To contigo por aki viu?
Beijo grande e um 2009 iluminaaaaado pra vc
Oi querida seja bem vinda novamente e força que tudo dará certo.
beijos
Oi Dani...
Estou muito feliz pelo seu retorno...
Precisando estou aqui...juntas conseguiremos...
Beijokas
Tou dentro, como sempre!!
Quem não engordou???
Agora vamos com a energia total!!
Muléééée, cadê os gatos????
Bjs de carinho e que bom estares de volta
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