MEU SUCESSO !!

domingo, 2 de novembro de 2008

2º DIA - DESAFIO NATAL MAIS LEVE!!

BOOOMMMM DIA MENINAAAAA......ACORDAAAAAA!!!!!!...heheheh

Que sábado eu tive....PERFEITO!!!...passei um dia num churrasco à beira de uma cahoeira....e pensa que enfiei o pé na jaca???...NÃOOOO....enfiei o pé na cachoeira...heheheh....posso dizer que ontem já foi minha primeira prova e eu VENCI!!!!...café da manhã com apenas uma fatia de pão integral light, queijo, café com leite desnatado....chegando lá comi frutas (abacaxi e melão e melancia - pedacinhos de cada, coisa de buffet)...depois o churrasco....ENCHI meu prato de salada crua de cenoura, beterraba, pepino, milho, ervilha, alface e agrião, coloquei 2 CS de arroz branco e uns 5 pedacinhos de carne....e ....e....e....e...FIM!!...hahahahahahha...muito legal....dancei muito também por isto ainda rolou exercícios de quebra......eita festa boa!!!!....nem um pedaço de bolo de nozes, nem um docinho, nem mais nada....só fruta, almoço, dança e cachoeira.....posso me dar 10....NOTA 10......rsrsrs


e vcs??..como estamos de fim de semana??..hoje ainda é domingo...por isto vamos prestar atenção nestes 2 dias que costumam ser um ARRASO para a dieta......muita concentração...não esqueçam do exercício físico - vou caminhar lá pelas 17h com meu filhão - água, e REDUÇÃO DE QUANTIDADES!!!...


e agora vamos ao que interessa...hehehehe


quem já postou as informações???


1 - EU, DANI CINDERELA


* Peso atual: ...................100,3kg.........altura:...........1,78m
* Tipo de Dieta................Vigilante do Peso em casa
* Maior Dificuldade:.......Encontro com amigos no final de semana
* Maior aliado..................Caminhada
Busto: 115
Cintura: 99
BarrigÃO: 115
Quadril: 121
Coxa: 71
* Meta pretendida:............eliminar 5 kilos!!!


2 - JAM


* Peso atual: ...................86kg.........altura:...........xxxxx
* Tipo de Dieta................R.A.
* Maior Dificuldade:.......salgados e massas
* Maior aliado..................água
Busto: 107
Cintura: 105
Barriga: 112
Quadril: 117
Coxa: 68,5
* Meta pretendida:............eliminar 4 kilos!!!


3 - GE


* Peso atual: ...................72,8kg.........altura:...........xxxxx
* Tipo de Dieta................Vigilante do peso em reunião
* Maior Dificuldade:.......bicho comilão
* Maior aliado..................Blog + acumpuntura + academia
Busto: 98
Cintura: 84
Barriga: 100
Quadril: 105
Coxa: 61
* Meta pretendida:............eliminar 5 kilos!!!


4 - ATH


* Peso atual: ...................78,5kg.........altura:...........xxxxx
* Tipo de Dieta................R.A. + Endócrino
* Maior Dificuldade:.......doces em geral e massas
* Maior aliado..................água + integrais + chá
Busto: 98
Cintura: 84
Barriga: 103
Quadril: 115,5
Coxa: 62
* Meta pretendida:............eliminar 5 kilos!!!


5 - CRIS GALVÃO


* Peso atual: ...................82kg.........altura:...........1,59M
* Tipo de Dieta................R.A. + Endócrino + Nutri
* Maior Dificuldade:.......vencer a preguiça e praticar exercícios físicos
* Maior aliado..................sibutramina
Busto: 108
Cintura: 100
Barriga: 116
Quadril: 117
Coxa: 63
* Meta pretendida:............eliminar 4 kilos!!!


6 - ALEKA


* Peso atual: ...................85,7kg.........altura:...........1,55M
* Tipo de Dieta................Dieta dos Pontos
* Maior Dificuldade:.......salgados de festa
* Maior aliado..................não comer nada que contém açúcar
Busto: 117
Cintura: 90
Barriga: 117
Quadril: 129
Coxa: 72
* Meta pretendida:............eliminar 5 kilos!!!



AINDA FALTA ALGUMAS AMIGAS:
DUDA LEMOS
DEBI
DANI
ANABELA
ESTOU ESPERANDO!!
SUCESSO E FORÇA A TODAS NÓS...VAMOS EM FRENTE!!

9 comentários:

Anabela disse...

Eu já vou postar isso aki pra ti.....
mas tô de greve....não tem gato mulé?
Anima a gente!
Bjs
Eu sou uma diva? ahahahahahah...bem se não quiseres meter o gato, tudo bem, já me chamaste diva, já tá legal por hoje!
Bjs

Anabela disse...

Já tá postado no meu blog, dona Cinderela. Tu é altona também rsrsrs, é a nossa sorte!
De resto, parece que sou a maiorzinha em todas as medidas.....por isso sou uma diva? AHAHAHAHAHAHAH
Enfim, temos que nos rir destas coisas!
Bjs

Rosangela Neri disse...

Gostei de ver vc está firme e forte na dieta, superou espectativas, é isso aí. Bjs e continue nota 10!

Anônimo disse...

ainda da pra participar do desafio?
aline
http://reformatotal.zip.net

Dani disse...

Minha linda, estou em dúvida com uma coisa: eu posto aqui??? Ou posto no meu blog? Postei lá ontem, mas se quiser... Está aqui:

Oi pessoas queridas!

Hoje começa mais um desafio "Natal mais leve". Estou tão animada!!!! Conforme a Dani Cinderela pediu, aqui está minha postagem:(detalhe: meu dia oficial de pesar é terça...pesei hoje pro desafio e eliminei mais 1,2!!!!!!!!! YESSSSSSSSSS!!!!)

* Peso atual: ...................73,5.........altura:...........1,66
* Tipo de Dieta................Vigilante do Peso em casa
* Maior Dificuldade:.......Semana anterior á menstruação porque fico voraz!
* Maior aliado.................. Beber água o dia inteiro
Busto: 97
Cintura: 78
BarrigÃO: 89
Quadril: 107
Coxa: 64
* Meta pretendida:............Baixar da casa dos 70! O que vier com menos de 70 é lucro!!!

Debi disse...

Desculpa, pela demora mas ja postei no blog:
Peso Atual: 64.5 kg / Altura: 1,56 cm

Minha Dieta:
Comecei com a Dieta dos pontos, fiz por alguns meses, aprendi a quantidade certa de cada alimento e seus respectivos pontos, por fim cansei de colocar todos os pontos no papel. Agora uso o bom senso, prefiro qualidade a quantidade. Tomo Aloina para regular o intestino, pq o preguiçoso só funcionava uma vez por semana.

Maior Dificudade:
A maior dificuldade é enfrentar a ansiedade que surge no período da noite, principalmente nas sextas-feiras e sábados. Quando vem com força... Eu como tudo... Se o sofá tiver um gosto bom tempero e como!

Maior Aliando:
Minha viajem de fim de ano para a Bahia. Antes de comer qualquer coisa, penso em Morro de São Paulo, aquelas praias maravilhosas paradisíacas... Quero sair bem na foto, afinal meu biquíni que comprei é tão bonitinho, que ele merece vestir um corpinho menos rechonchudinho.

Medidas:
Busto: 95 cm
Cintura: 79 cm
Barriga: 95 cm
Quadril: 108 cm
Coxa: 64 cm
Pulso: 15 cm (essa foi pra zoar... Pelo menos eu tenho pulso magro... kkk...)

Meta Pessoal de Eliminação de Peso Para o Mês do Desafio:
Quero muito chegar aos 61 kg, que foi meu peso mais baixo na face adulta, Mas vou continuar lutando até chegar aos 58 kg até o dia 26 de dezembro (o dia da minha viajem).

Tau disse...

Olá, entrei no seu blog por causa da Cris Galvão.
Estou na mesma caminhada e lutando todos os dias contra as tentações e a luta para uma reeducação alimentar, estou no Vigilantes do Peso e toda a minha família.
Vou acompanhar o seu blog e gostaria de poder compartilhar minhas vitórias e meus deslizes, procurando força e amigos com o mesmo objetivo.
Um grande beijo e uma ótima semana.
Tauana

força na peruca... disse...

aiaia tb passei por uma prova de fogo no final de semana!! e venciiiii!1parabéns a nóssssss!1 bjokas força na peruca está de volta!!

Duda Lemos disse...

Olá querida, desculpe pela demora, mais não tenho computador nos fins de semana vamos lá então:
Peso atual: 66,600kg
altura:1,65
* Tipo de Dieta: dieta dos pontos
* Maior Dificuldade: Arroz, feijão e pão
* Maior aliado:Blog + sucos lights + caminhada e água
* Meta pretendida:eliminar pelo o menos 3 kilos!!!

amanhã eu posto minhas medidas.
beijos