MEU SUCESSO !!

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

a coisa não tá boa....

acertando durante o dia todo...tudo certo e anotado..

e errando feio a noite!!..tenho até vergonha de contar....

vamos ver se hoje eu consigo me aprumar de novo...

resolvi que toda sexta será o fechamento da semana...então amanhã é dia de ver o prejuízo de 2 semanas sem dedicação....

tenho a teoria toda na cabeça...sei exatamente o que tem que ser feito...adoro integrais, legumes e verduras...uso queijo branco, ricota e leite desnatado.......não frito nada....então o que falta?  
resistência ao que não posso comer no momento....como doces, massas, biscoitos e outras coisitas...

mas vamos em frente...se parar é pior.....o que me salva e´a hidro de segunda a sexta....

estou cansada.....







4 comentários:

Juruca disse...

Amiga eu sei como eh, dificil lutar contra nossa compulsao de comer oq nao devemos. Eh uma luta constante em nossa cabeça. Mas depende de nos mesmas fazer a escolha certa sempre. Nao foi bem em um dia tenta melhorar no outro. Vc vai se sair bem. Beijos!

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Força amiga! Errou em um dia conserta no outro, o importante é não desistir, uma hora as coisas engatam, nós podemos!!! bjs Rô.

Carla Renata Galassi disse...

vou tentar me "aprumar" e vai ser hj... minha féladaputice está derrubando fronteiras do bom senso..rs.. bjokas lindeza.. te desejo todo sucesso... força daí e eu faço força daki

She RA - reeducação alimentar disse...

Eu também sou assim. A noite tenho que lutar diariamente contra a leoa interna que quer comer tudo e mais um pouco. É dureza.....mas cada dia é uma nova oportunidade de fazer diferente....de fazer certo....vc vai conseguir!!!