a coisa não tá boa....
acertando durante o dia todo...tudo certo e anotado..
e errando feio a noite!!..tenho até vergonha de contar....
vamos ver se hoje eu consigo me aprumar de novo...
resolvi que toda sexta será o fechamento da semana...então amanhã é dia de ver o prejuízo de 2 semanas sem dedicação....
tenho a teoria toda na cabeça...sei exatamente o que tem que ser feito...adoro integrais, legumes e verduras...uso queijo branco, ricota e leite desnatado.......não frito nada....então o que falta?
resistência ao que não posso comer no momento....como doces, massas, biscoitos e outras coisitas...
mas vamos em frente...se parar é pior.....o que me salva e´a hidro de segunda a sexta....
estou cansada.....
4 comentários:
Amiga eu sei como eh, dificil lutar contra nossa compulsao de comer oq nao devemos. Eh uma luta constante em nossa cabeça. Mas depende de nos mesmas fazer a escolha certa sempre. Nao foi bem em um dia tenta melhorar no outro. Vc vai se sair bem. Beijos!
Força amiga! Errou em um dia conserta no outro, o importante é não desistir, uma hora as coisas engatam, nós podemos!!! bjs Rô.
vou tentar me "aprumar" e vai ser hj... minha féladaputice está derrubando fronteiras do bom senso..rs.. bjokas lindeza.. te desejo todo sucesso... força daí e eu faço força daki
Eu também sou assim. A noite tenho que lutar diariamente contra a leoa interna que quer comer tudo e mais um pouco. É dureza.....mas cada dia é uma nova oportunidade de fazer diferente....de fazer certo....vc vai conseguir!!!
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