MEU SUCESSO !!

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Tudo no esquema..!!!

Ontem e hoje, tudo 100%..!!!!

esta semana estarei substituindo o café da manhã (MENOS HOJE) e o jantar pelo Shake Herbalife...mas no jantar eu tomo o shake e como salada!!!!..não consigo ficar sem mastigar...hehehe...chip gordo!!!...mas a recomendação da empresa é esta mesmo....tomar o shake com salada e uma proteína.....vamos ver se altera o resultado final na pesagem semanal.....gosto muuuito dos Shakes....e tomo mais pelo sabor do que por acreditar em resultados com ele.....claro que, os shakes e uma dieta balanceada darão ótimos resultados!!!!


o que já comi hoje?

2 pães light
qually
2 blanquet de peru
café
2 polenguinhos light
2 CS arroz integral
1 CS feijão
1 C de servir carne moída com repolho
salada de alface, agrião, cenoura, chuchu, couve-flor, tomate, azeitona, milho e grão de bico

e ainda vai rolar

1 laranja
1 pão light
1 CS requeijão
café
shake herbalife
3 xícaras de pipoca sem gordura

e HIDROGINÁSTICA!!!!


o que acham???????

beijos e bom dia a todos

9 comentários:

LU disse...

OI Dani!!!
achei mara o cardápio e bateu uma invejinha branca por eu não estar fazendo nada pra emagrecer humpf!
beijocas

Yarinha disse...

Meninaaa..

Sabia que eu tbm adoro o shake da herbalife? rss.. Gosto mesmo! Tomo de manhã antes de ir pra academia =) rs...

Beijinhos

http://yarinhafernandes.blogspot.com.br

Joicy Viana disse...

Ola rs! Que bom que estas indo bem na R.A. e quanto aos shakes menina eu abusei de coração esses shakes da herbalife, ja tomei tanto na minha vida querendo emagrecer, emagrecia mas depois que parava de tomar shke voltava a engordar, enfim... pra mim nao funciona, mas se ta dando certo com vc eh o que importa amiga. Beijos!

Jaque disse...

Muitas blogueiras usando herbalife, tentada! vai me falando dos efeitos que acho q entyro nessa tbm, otima quarta, beijos

Nise disse...

Dani, gostei do cardápio tá direitinho :D!
Eu tentei tomar shake um tempo, mas pra mim não rolava, sentia muita fome, também precisava mastigar, dai acabava mastigando tudo que via na frente haha, admiro quem consegue usar direitinho! Vamos lá que amanhã é quarta com cheirinho de quinta /o/!

Dri Light disse...

Como assim pipoca sem gordura? Eu quero!!!

I Believe disse...

Oi Dani, muto bom seu cardápio! Eu queria gostar de shake acho q seria uma mão na roda no verão... mas não desce...bjks

Luísa Brites disse...

Dani, achei seu cardapio divino. Tipico de uma cinderela. rsrs.
Nunca experimentei esses shakes da herbalife mas ultimamente tenho ouvido falar tao bem deles que to ficando com vontade de experimentar.

Beeijo grande!

Lu Fernandes disse...

Ei minha linda!! Vejo que está toda animada, que ótimo! Tenho meus motivos pra não gostar nem acreditar em herbalife, mas se você conseguir ver resultados vá fundo!!
A alimentação tá ótima e hidroginástica sou completamente a favor!! Ai meu deus minha amiga vai ficar mais linda do que a cinderela da foto!! bjosss