Bom dia amigas e amigos queridos.....obrigada de coração pelas palavras de ontem, pelo conforto e pelo incentivo que vcs me deram!!!!...que bom que tenho vcs pra compartilhar o que sinto e ver que todos passam por situações semelhantes no processo de emagrecimento!!!....
é...estamos todos no mesmo barco...uns seguram o leme de forma mais coerente, mais firme...outros relaxam no percurso e o barco encalha....hehehehe....mas todos nós, num momento ou outro, tomamos o timão de novo e recomeçamos a guiar nosso barco!!!..nao importa o que os outros pensam ou deixam de pensar...O BARCO É MEU e só eu sei como custa guiá-lo!!!..e é comigo que tenho que contar....certo amigos????
Bom..tem 3 dias que não anoto o que como...não somo os pontos....achando que tô com tudo na cabeça, tudo decorado....e ontem a noite, resolvi anotar o que comi pra ver se estava tudo dentro dos pontos....SURPRESA!!!!..passei 5 pontos do meu limite!!
como assim????...eu não sei tudo de cabeça????
NÃO!!!!!..SUA TONTA!!!
devo estar estourando os pontos ha 3 dias!!!....
Aff!!!
HOJE, de volta ao bom e velho caderninho da Minie!!!!..tudo anotado, tudo controlado, tudo de novo....
que bons ventos soprem a nosso favor...
que possamos aprender a levar nossa NAU por mares turbulentos e suaves, sempre com o mesmo EQUILÍBRIO!!!!
bom dia de foco e resistência a todos nós!!!!!
BEIJOKASSSS
10 comentários:
Oi Dani, exatamente o q eu estava fazendo semana passada, deixando de marcar e a coisa só foi ladeira abaixo. Que bom q já retomou as anotações. Vamos seguir em frente sempre com nosso barco. Bjks
Esse seu barco é bem bonito eim?! Um dia eu chego com um barco desses também. Por enquanto estou numa canoa! hahahahaha Brinquei.
Pois é...estamos todos juntos e vamos juntos também. Tá?
Trate de anotar seus pontos viu mocinha. Mantenha-se firme e deixe de preguicinha! :D
bjos
Valber
Oi Dani!!
excelente comparação! acho que meu barco estava afundando mas tirei agua de canequinha e resolvi continuar a remar rsrs
beijocas
Ola amiga! Eh isso mesmo, estamos todos juntos e misturados, com situações semelhantes, com metas semelhantes, mas td depende do esforço de cada um. e seiq ue conseguiras amiga. E que isso, ficar sem anotar seus pontos, tem que ter disciplina amiga, ainda nao podemos nos dar o luxo de achar que podemos fazer sozinhas sem um controle especifico, eu acho que quando for para fazer nossa R.A. de manutenção aí sim iremos aprendendo e controlando ate mesmo de cabeça o que consumimos. Continue fazendo td certinho e anotando td hem, so assim pra ter um controle de td. Beijos!
Realmente quando a gente não anota a gente se passa, o negócio é sempre planejar para não sabotar :D!
Beijos!
huumm vc me deu uma boa idéoa de preparo, vou assar e colocar requeijão light !
depois conto como ficou !
beijos
Olá Dani..amei sua comparação com o barco e o processo que estamos passando. Bjs.Sandra
Isso mesmo Dani, não deixe de anotar pq sempre pensamos que daremos conta de lembrar de tudo ou saber tudo de cor, mas quando passamos pro papel não é bem assim ne. Continue com a disciplina de antes e nada de se deixar abalar pelos outros.
Beeijo grande!
Marcar é sempre muito bom porque ao lermos a gente também reflete sobre o que estamos ingerindo...
Oii linda !!!!!
Fiz ontem ela assada com requeijão , coloquei requeijão por sugestão sua, olha lá a foto !
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