Amigas....tô feliz....!!!
o mês tá quase acabando e consegui fazer tudo tão certinho que tô boba comigo mesma!!!!
sempre quis mudar minha alimentação para algo mais natural, sem besteiras e tirar a carne de animais....mas só a partir de 02 de agosto deste ano é que tive CORAGEM de fazer mesmo.....e ainda não tô boa não...preciso melhorar em muitas coisas, mas eu chego lá...hehehe
eu adoro o hamburguer de soja da Sadia, Vita Life, Batavo...enfim....agora só faço eles assadinhos no forno, no tabuleiro untado com azeite...fica show!!!
hoje vou fazer meu kibe vegetariano e amanhã vou postar a receita pra vcs...quem quiser experimentar, vá em frente...é uma delícia!!!!
o que tenho comido sempre desde 02/08 ??
tudo mudou...até minha pele está melhor!!!
vamos em frente amigas...esperando sábado que é dia de pesagem!!
beijos e um dia cheio de saúde e luz a todas!!
TEM SORTEIO NO BLOG DA DANI
http://consciencialev.blogspot.com/
quem topa participar??..o diário é lindo!!!
beijossss
o mês tá quase acabando e consegui fazer tudo tão certinho que tô boba comigo mesma!!!!
sempre quis mudar minha alimentação para algo mais natural, sem besteiras e tirar a carne de animais....mas só a partir de 02 de agosto deste ano é que tive CORAGEM de fazer mesmo.....e ainda não tô boa não...preciso melhorar em muitas coisas, mas eu chego lá...hehehe
eu adoro o hamburguer de soja da Sadia, Vita Life, Batavo...enfim....agora só faço eles assadinhos no forno, no tabuleiro untado com azeite...fica show!!!
hoje vou fazer meu kibe vegetariano e amanhã vou postar a receita pra vcs...quem quiser experimentar, vá em frente...é uma delícia!!!!
o que tenho comido sempre desde 02/08 ??
- leite desnatado
- queijo minas light
- margarina light
- muitos legumes cozidos no vapor
- folhas de todo o tipo
- muitos legumes crus
- arroz integral
- lentilha
- pão integral light
- castanha de caju
- frutas
- água
- chá gelado light
- hamburguer de soja
- kibe vegetal
- salsicha vegetal
- ovo cozido e de codorna
- azeite extra virgem
- frituras
- doces
- biscoitos
- farinha branca (pães e massas)
- carne de boi, frango e peixe
- refrigerante
tudo mudou...até minha pele está melhor!!!
vamos em frente amigas...esperando sábado que é dia de pesagem!!
beijos e um dia cheio de saúde e luz a todas!!
TEM SORTEIO NO BLOG DA DANI
http://consciencialev.blogspot.com/
quem topa participar??..o diário é lindo!!!
beijossss
11 comentários:
Oi Flor
Mudar os hábitos é fundamental neh!
Uma ótima quarta feira light para vc!
Beijosssssssssss
Isso ae, eu também mudei completamente minha alimentação...vale a pena!!
vamos que vamos!!!:)
Beijoo
E aí, Cinderela, estou muito feliz com a tua felicidade, que até me deu mais gás, mesmo de pernas erguidas.
É bom fazer cirurgia de varizes, né?... Só que a gente esquece do inconveniente da COCEIRAS NAS PERNAS... quando abaixo as pernas e a circulação começa, a coceira vem, daí eu corro erguer as pernas.
Beijão. Nara.
Oi Dani... obrigada pela força, tenho certeza que vou conseguir fazer tudo certinho estes 15 dias. E realmente, o seu cardápio está parecido com o meu hehehe.
Parabéns por sua evolução...
Beijos
Oiii...
Vim retribuir a visita e dizer q adorei seu cantinho, ja estou t acompanhando!!
Nos sentimos bem melhor qdo optamos por uma alimentação mais saudAvel né??!! É otimo!!
Parabens por estar se esforçando...
Bjs!
Ainda vou tentar tirar as carnes!!!
imagina, eu vegetariana..quem dera!
mas melhorar a alimentação é muito bom mesmoné?! Tô esperando a receita do kibe hein!!!
bjão!!!
mudar habitos e ver que eles estao tomando conta da gente eh tudo de bom! obrigada pelo carinho! bjus!
Oi amiga, obrigado pela visita...
Beijoos!
Oi querida
vim retribuir a visitinha
Tb tenho optadp por alimentosmais saudáveis e faz sim muita diferença não é mesmo??
Bjinhus
amigaaaaaaaa vc está indo muito bem....isso eh bom demaissssss
Bjokinhas flor :*
Oii
Nossa que maravilha..qtas mudanças pra melhor... parabens
bjs
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