Como???

como resitir a uma reunião de amigos, um bom papo, comes e bebes e o filme "Antes de Partir", com Jack Nicholson e Morgan Freeman????

Como???

NÃO RESISTINDO......só isto...

O que fazemos é reeducação alimentar e não privação alimentar.....se deixarmos de sair, de nos divertir, de sermos felizes e darmos boas risadas com quem a gente ama, porque não podemos comer....vamos PIRAR.....

Pra mim, o que realmente vale é a MODERAÇÃO ...é o BOM SENSO....é o EQUILÍBRIO....em tudo na vida, né gente?

Claro que o ideal seria a resistência total.....pelo menos nesta etapa que ainda precisamos emagrecer.....mas resistir totalmente é muito sério, pois é privação.....então o melhor é traçarmos metas que podemos cumprir, pequenas metas, emagrecimentos possíveis, para que não fiquemos frustadas quando ao saírmos, acabarmos por cair numa ou outra tentação.....

Se as metas forem reais e possíveis, não é um final de semana com encontro com amigos e uns belisques a mais (Moderação!!!) que vai fazer tudo ir por água abaixo.....

Se reeducar sem ser feliz não funciona gente!!!!

ahhhh!!....vejam o filme!!....dois atores fantásticos numa comédia deliciosa e de muita reflexão sobre o que vale a pena na vida...o que levamos e deixamos pra trás se HOJE for nosso dia de partir...

beijoosss a todas