Os braços estão doloridos....as pernas estão um chumbo.......até o pescoço tá duro...
Hidroginástica é o que há!!!...pauleira pura....!!!
mas, em compensação....a calça tá larga........o fôlego está incrível...a flexibilidade está de volta ...... e a auto-estima está subindo!!!!!!
ou seja....TÁ VALENDO MUITO A PENA!!!!!!
Claro que a calça não está assim...AINDA.....mas eu chego lá!!!!!
Sexta é dia de pesagem!
Agora, segunda e quarta faço hidro pela manhã, pois o horário da faculdade mudou e não dá mais pra fazer a noite nestes dias...mas eu assumi que iria malhar TODO DIA!!!...
E assim vai ser....segunda e quarta das 7h às 8h e os demais dias das 18:30h às 19:30h !!!!
Eu quero....Eu posso....Eu consigo!!!!
e pode doer a vontade!!
hahahahah
beijos e bom dia!!!!!!
6 comentários:
Obrigado pelas palavras sempre.
Gostei de ver sua motivação e gostei de saber que vc está praticando atividades físicas. Que legal!! tá vendo que está valendo a pena? Todo o esforço será recompensado. Daqui a um tempo vc vai ver como sua vida se transformou com os exercícios. Tudo melhora. Vc vai ver. Vai se sentir outra pessoa. Parabéns! Sexta o resultado será super positivo.
Beijos
Valber
Dani é importante cuidar do colesterol mesmo, mas com AF e RA tenho certeza que seus índices irão abaixar!! Continua firme no seu foco!Bjs.Sandra
Olá... vim conhecer seu cantinho e adorei dua determinação. Qdo quiser me visitar ficarei feliz! Bjks
Oi Dani!!!
que máááximo amiga! deixa doer assim vc fica magra mais rápido rsrs
beijocas
oi flor,quanta guarra é isso ai vc quer vc pode vc consegue pq somos mulheres fortes que não vão desistir nunca =] no pain no gain neh rsrs
beijus
Dizem que hidro é muito bom mesmo, que bom que está gostando. Passei aqui pra ver se eu pego um pouquinho desse ânimo =) Beijo!
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