MEU SUCESSO !!

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

PONTO PRA MIM!!!

Estão achando que é porque perdi peso, né?....hahahah.,..não....não.....

Observem só........quando voltei ao Blog, dia 03 de julho, foi também quando iniciei minha atividade física: Hidroginástica 3 vezes na semana....um mês se passou....

E o que aconteceu??..o que???..o que???...relaxei na alimentação.....foi um mês de controle alimentar de dia, e jacadas a noite, depois da hidro...ou seja...SOU UMA ANTA!!!


Joguei fora 1 mês....a toa.....poderia ter feito tudo certo: AF + RA...e o resultado não seria menos 400gr perdidos no mês.....exatamente isto..PERDI 400 GRAMAS NO MÊS!!!!!  Sem comentários.....

masssss....

Como ontem eu estabeleci METAS e paguei a Hidroginástica PARA TODOS OS DIAS, de segunda a sexta, espero que este novo mês que começa hoje 03/08/2012 seja melhor, pois como disse a meta é  3kg a menos, por mês...pra virar o ano com sobrepeso....ou seja....uma prova e tanto!!!

PESO INICIAL EM 3/8/12............111,6 kg

Mas comecei bem...ontem foi redondinho....fiz para jantar uma sopinha maravilhosa de abóbora e couve flor,  com queijo minas light e requeijão light, com espinafre e salsinha...ficou showwww...e claro....Hidro!!




Falando em Hidro, muita gente pode até torcer o nariz achando que Hidroginástica não é pesado, não gasta, não fortalece músculos e blá..blá..blá....LEDO ENGANO!!...é uma hora de pauleira aeróbica, com peso, caneleira e saltos e saltos infinitos....eu saio de lá arrasada!!!!!!!!!!!!!


Pode ser que mais pra frente eu faça musculação (erc!! detesto!!!!)...mas agora, que preciso de incentivo pra tudo, quero fazer o que gosto.... e eu  AMO A HIDROGINÁSTICA...é pauleira e terapia ao mesmo tempo...fora a delícia de estar na água aquecida...impagável!!...e tem mais um detalhe: se eu virar na minha cama com muita força, caio na piscina...hahahahha...a academia é parede com a minha casa....hahahah...isto também é impagável!!!

Se observarem na tabelinha de peso ao lado, em agosto do ano passado eu estava mais pesada.....apesar de tudo, apesar de não ter feito RA direito neste um ano que se passou, PONTO PRA MIM, que não engordei em 1 ano!!!!

vamos nessa então....foco e coragem a cada um de nós!!

beijokas!!!!







9 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Bola pra frente! Tire lições do passado e não deixe essas coisas te atrapalharem no futuro.

Faça o que vc gosta (leia-se hidro). Se já é bo pra vc, vai ficar ótimo com sua perda de peso. Em breve, se der, entre na musculação. Será um complemento a mais. Quanto mais músculos, mais o corpo gasta caloria. Eu também não gostava, mas já tô malhando há 3 meses e estou começando a gostar!!

Motivação sempre!!


p.s.: "Não adianta fugir, nem mentir pra si mesmo". Pense nisso. Adoro Lulu Santos também. Percebeu né? hahahaha


ótimo final de semana para vc também.

Beijos

Valber

Negra Flor disse...

Que tudo hidro... sempre tive vontade de fazer, mais infelismente onde moro não tem.

bjs e foco aí também viu? rsrsrs

Ana Paula disse...

Oiii cinderela.. rsrs

amei seu blog... e estou te seguindo pra te acompanhar todos os dias viuuu ... e te esperando la no meu tb... rsrs

bjusss

http://emagrecerantesde30.blogspot.com.br/

Equilíbrio! disse...

vim te conhecer e estou te seguindo. A gente tem mesmo que ter meta, sem meta não chegamos a lugar nenhum...que legal que vc achou uma atividade fisica que vc gosta, isso é muito importante para o processo de emagrecimento...bjs..bom final de semana...
http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

LU disse...

Oi Dani!!!
Valeu pela força lá no bloguito rsrs
vou te seguir rsrs
Hidro é tudo de bom quando tinha aqui na minha city eu fiz e emagreci 14 kg com a Ra e hidro!!! faz que vale a pena!
beijocas

Gê Simões disse...

Oiii

Acho que a verdadeira sacada na A.F é fazer o que gosta, e se aliar a R.A com certeza os resultados apareceram mais rápido, porem é mto melhor eliminar 400gr do que ganhar 100g...

Beijos

12 meses de mudanças! disse...

Oi!
Cada dia um aprendizado; cada dia um teste de paciencia...vc chega lá amiga!
Vamos continuar em nossa batalha!
Bj e otimo fim de semana!

Rachel disse...

É Dani, tem que vigiar mesmo, pois AF dá mais fome ainda! Mas pense positivo. Ao menos vc fez a hidro e já está no pique, agora é só regular a alimentação que vc vai longe!!! Um bjoooo

REINVENTANDO disse...

Dani o importante é não desistir. Continua firme na hidroginástica,mas depois se programe para musculação..irá ser necessário. E foco na RA também.Bjs.Sandra