MEU SUCESSO !!

terça-feira, 28 de agosto de 2012

hummm!!!

CAFÉ DA MANHÃ!!! 

Tem coisa mais gostosa????...Não precisa deixar de comer coisas boas durante o processo de emagrecimento....reeducação alimentar nos permite combinações maravilhosas....como esta!!!..

Ovo mexido com pão light integral

 
Café quentinho



Ao acordar olhei o tempo e estava uma chuvinha deliciosa !!!...A vontade foi de comer ovinho!!!..hehehehe...e pensei que uma das vantagens de fazer atividade física em academia é que a chuva e o frio não atrapalham!!!...quando eu só caminhava, a chuva já era motivo de não ir.....e se ficasse chovendo 1 semana, era 1 semana sem AF...e depois pra voltar?....hahahah...sempre um sufoco....

Por isto hidroginástica, em piscina térmica, ao lado da minha casa é tudo de bom!!!!!..hahahahah

o almoço hoje é:

arroz integral
bife grelhado
saladão de couve-flor, cenoura, chuchu cozidos, com alface e ovos cozidos
feijãozinho

eu como muito bem e emagreço!!

dá pra ser feliz e muuuitoo na RA!!!

vamos lá meninas e meninos!!

foco e força no dia de hoje!!!

beijoosssss

8 comentários:

LU disse...

Oi Dani!!
vendo vc falar assim parece tão fácil rsrs, eu não vou desistir mas pena que não consigo mais ter esse foco todo, aí amiga, va em frente!
beijocas

Bruna disse...

Concordo... Hehehe, ficar sem comer as coisas é muito prejudicial, vc tem que aprender é a variar o cardápio. É claro que algumas coisas, que não contribuem em nada, como salgados fritos e refrigerantes, isso dá sim para vc tirar. Foi isso o que eu fiz hehehe.. Ah Dani qdo estou ansiosa não ataco a comida, eu simplesmente fico ansiosa, como as unhas qdo está critico, e é complicado para dormir. O ponto mais complicado da minha ansiedade geralmente ocorre no fim do semestre na facul, aee meus dedos ficam em carne viva =/. É TRISTE...

Mas Graças a Deus, não gosto de doce hsuahsahuhua, tem ´pessoas que devoram chocolate. Na verdade acredito qu meu metabolismo seja muito lento, por isso eu engordava com facilidade. E eu não fazia atividade fisica tbm...

Bom é isso


Ótima Terça...


Bjooo
Bruna

Coisas de Mulher disse...

oi, vi seu blog no da Bruna* e passei para te convidar para um sorteio que ta l]rolando la no meu blog, passa la. te espero.

Equilíbrio! disse...

Amiga isso mesmo podemos comer de tdo...e não tudo de uma vez...hehehe...eu adoro ovo, sempre como...omelete dá para fazer com duas claras...fica maior e menos calórico..eu não como ovo todo dia, pq não é só questão de emagrecer é de saúde tb, né? e por azar eu gosto da gema...ehhehe..tenho uma sobrinha que não come a gema, pode? rs...vc tá fazendo tudo certinho...bjs
http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Eu sei que não é dificil, porém precisamos de muita disciplina e força de vontade, e ultimamente está em falta no meu dia a dia, bjs Rô

Romeyka Aguiar disse...

Oi Dani

Herbalife é a primeira vez rsss comprei o de baunilha normal !

Estou firme na academia !!!!

Adiro hidro , mas onde faço o horário nao da para mim ... Bjs

REINVENTANDO disse...

Dani, só lendo seu post já estou sentindo sua energia daqui..continua assim amiga!!Bjs.Sandra

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Faz tempo que eu não como ovo mexido. Na verdade não tenho o costume de comer ovo, mas que é bom é. Quem sabe amanhã eu farei um ovinho mexido. :)

beijo

Valber