Fala sériooo!!!...ontem a Hidroginástica quase me matou!!!!...caramba, foi com caneleira e com peso de mão....mas o peso de mão é um CHUMBOOOOOO dentro da água!!!!..Eu sai de lá ontem feliz porque eu malheiiii pesado.....hahahha...a louca do 203...hahahahah
Aqui, queria dar uma dica deliciosa procês!!!
ontem fiz LEGUMES GRELHADOS na hora do almoço....cortei rodelas de abobrinha, rodelas de berinjela e pimentões...coloquei na chapa de fogão, com um fio de azeite e PRONTO!!...gente...fica delicioso!!!!.....muito melhor que cozido e mais rápido!!!..até minha gêmeas (é.!!!!..eu tenho filhas gêmeas de 16 anos!!!) provaram e gostaram...experimentem fazer ...pois precisamos ir mudando a forma de preparar o legume pra não enjoar, né?
o frio na barriga é por causa da pesagem amanhã.....uiii!!!
comprei hoje barrinhas light, polenguinho light e laranja lima....
vão ser os meus lanches do dia!!!!
De novo sobrou pontos ontem no meu dia....e realmente com o passar do tempo, a gente vai comendo menos e se satisfazendo mais com as nossas escolhas saudáveis!!!...Por isto meninas e meninos, tenham paciência com seu organismo...ele precisa de um tempo pra entender que pode comer menos, que o que está comendo é suficiente, que ele não precisa ficar guardando nada pois de 3/3 horas ele vai receber comidinha...enfim....tenhamos carinho conosco pra chegarmos ao ideal que almejamos!!!!
e hoje, mais hidro...mais anotações no caderninho da Minie....mais legumes, mais água, mais integrais, mais paciência e determinação!!!!
beijos e um ótimo dia de foco e leveza!!!!
8 comentários:
Bom dia Daniii... Ainnn que deliiiciiiaaaa, vou me programar para fazer...
É muito bom ver seus post, vc é muito pra cima, nos ajuda muito.
Obrigada pela força,pelo carinho XD
Deus abençoe vc
Bruna
oI DANI!!
Isso parece muito gostoso, vou experimentar no grill!
Animação total estou gostando de ver!
beijocas
oiee flor
ba verdade neste final de semana da festa eu jaquei muito kkkk mas depois é a lei da compensação,não tem jeito !!!! malhaaaaaar e feeeechar a boca kkkkk
vamos juntas
beijossssss
Hummm que delícia!! Fiquei com vontade de comer. Pedirei para a minha secretária preparar para o meu almoço.
A respeito da sua pesagem, tenho certeza q será bem positiva. Vc tem se esforço e está seguindo tudo direitinho.
Calmaaaaaa!!!
Beijos
Valber
Uau!!! Adoro receitinhas novas, e nessa fase em que eu estou, preciso mesmo de algo diferente.
Vou experimentar com certeza!Bjcas.
Dani, primeiramente quero agradecer pelas dicas que me deu em meu blog.. serão muito uteis. Afinal estou apenas começando essa batalha e sei muito pouco sobre tudo isso. É sempre bom aprender com quem ja adquiriu mais experiencias.
prato esta com uma cara deliciosa mesmo..rsrs.
Nao sei cozinhar mas vou tentar tambem..rsrs.
e é isso ai, força na malhaçao.s haha
Beijo grande
Você podia dar mais detalhes sobre como fazer esses legumes grelhados, me interessei!
Oi Dani, vou experimentar fazer os legumes assim deve ficar bom mesmo. Amei a imagem das borboletas no estômago, geralmente associamos com paixão, mas tb representa a leveza do q comemos... gostei. Bjks
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