MEU SUCESSO !!

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

XÔ DESÂNIMO!!

Salve amigas blogueiras e light!!!!

Ontem realmente estava sem tempo e sem disposição.....aqui em Angra é engraçado....quando chove, não pára mais....mas quando faz calor...ai meu deus!!!!....é uma loucura!!!....ontem estava num destes dias de muuuiitoo calor......lindo dia!!, mas bateu uma lombeira de calor....fora os sintoma da vermelhinha de 2º dia...dor nas pernas, inchaço e lombeira...muiita lombeira....enfim.....tinha acordado as 5h da manhã pra caminhar e quem disse?...quem disse que tive coragem???.....masssss...como boa mulher ativa, esportiva, determinada a eliminar peso, fui caminhar no final da tarde..hehehehehe...e foi Ó T I M O ! ! ! !...uma fresca à beira mar.....muito suor e muito som...heheheh...e lá foi a Dani virar Cinderela...hahahaha

o que comi ontem?

PÃO INTEGRAL



LEGUMES





LEITE DESNATADO




FILÉ DE FRANGO GRELHADO


SALADA CRUA



MAMÃO PAPAIA



O extra do dia foi UM BOMBOM....maravilhoso por sinal, mas como digo sempre, reeducação e não restrição.....

Um dia super feliz e light a todas nós!!!

BEIJOOSSS

9 comentários:

Carlinha!! disse...

Oba!!!!!!!!

que bom te ver assim animadinha!
isso mesmo..vamos que vamos

sim sim
Reeducação..não a Restrição!


bjão

Anabela disse...

Que linda!
A tua alimentação foi excelente.
Capricha nos gatos....estes 2 últimos não me encheram as medidas rsssss.....tou ficando esquisita mulhê ahahahahaah
Beijos

Jam disse...

querida, o importante e que caminhou!! nao importa o horario...importa FORCA DE VONTADE...e isso, estou vendo, vc tem bastanteeeeee!! continua assim!!

bjos e uma semana light para nos.

mixsalada disse...

Carakas..... que alimentação show....
Fala de calor nao.... estou derretendo hahaha

Conte-me, como esta sendo o projeto?
Bjoka

força na peruca... disse...

ai angra..angra!! kem em dera!!

Dani disse...

Oi Xará!!!
Obrigada pelos parabéns e pelo carinho!!!
Gostei de ver a sua determinação, não deixou de caminhar... está certíssima!!!
Beijão

Luka disse...

Olá.. q disposição hein!! Vc perdeu qnts kgs?
Beijos e força =*

Carlinha!! disse...

papel e caneta na mão

anote ai a receitinha...dificiiiiiill....kkkk

Gelado light!

1 geltina diet de sua preferencia
1 copo de iogurte nat. dest.


Dissolva a gelatina em 300ml de agua quente
deixe esfriar...
depois bata no liquidificador com o iogurte..e leve a geladeira...deixe endurecer um pouco e pronto!

Cris Galvão disse...

Olá Dani,

Geralmente como um sanduúche bem light no jantar, mas ontem não tive tempo de preparar nada, aí a banana como opção de jantar foi uma exceção.

Quanto a caminhar, tenho que começar o quanto antes, mas confesso que sou preguiçosa e tudo é desculpa para não começar.

O que fiz há um tempo atrás foi levar uma mochila com "roupa de caminhar" para o trabalho. Ao final do expediente eu trocava de roupa e voltava para casa caminhando. Voltarei a fazer isso diariamente, acho que é um bom começo né.

Quanto a vc, parabéns pela determinação. Bjs e até.