BOM DIA AMIGAS DO DESAFIO!!!!
BOM DIA TODAS AS AMIGAS LIGHT!!
2º DIA DE DESAFIO....2º LEÃO PRA DERRUBAR....2ª OPORTUNIDADE DE SUPERAR DIFICULDADES...
Como foi o 1º dia de vocês amigas???
Comigo foi QUASE PERFEITO.....fazendo jus ao nome do DESAFIO...posso dizer que tive dois erros:
1 - Não caminhei pois o tempo em Angra estava péssimo!!!...e como havia caminhado na sexta debaixo de sereno fininho, ontem a sinusite estava atacada....então preferi não arriscar nova caminhada à beira mar com chuva fina e frio, se não a danada da sinusite ia me arrebentar hoje.....
2 - Fui a casa de uma amiga à noite, numa reunião de amigos, e com muitas besteiras pra comer enquanto viamos O CAÇADOR DE PIPAS.......olha..foi dureza....tomei café antes de ir, mas fiquei morta de fome lá....acabei comendo 2 pães de queijo pequeninos e alguns amendoins......muita coca zero pra despistar e só!!...nada muito sério, mas fora da proposta.....PUXÃO DE ORELHA PRA MIM!
Mas, hoje domingo, em casa, sem sair pra festa ou encontro algum, tudo vai ser controlado ao extremo!!!...estou muito concentrada e de hoje até sábado que vem, quando acaba nosso Desafio, NADA..NADA....NADA... vai sair errado....
Apenas UMA SEMANA meninas...vamos lá!!!!
AVISO ÀS AMIGAS QUE NÃO ESTÃO PARTICIPANDO DO DESAFIO
Muitas me pediram pra entrar, e fico feliz de ver que todas queremos ter metas e desafios na vida....mas PROMETO que no próximo todo mundo vai estar dentro!!...Este eu já tinha fechado com as 10, até porque é a primeira vez que faço, e dá trabalho gente!!..heheheh..mas não impede vocês de virem aki e acompanhar o resultado, além de torcer pela gente.......
e aí?..meninas do DESAFIO...tiraram as medidas e anotaram???...guardem bem, não precisa publicar....no sábado vcs publicam o ANTES E DEPOIS das medidas e do peso.....e vamos ver quem vai levar o YES!!!!! DA SEMANA DO DESAFIO!!
Programação da alimentação de hoje:
Café da manhã: pão integral light, queijo minas, leite desnatado
Almoço: arroz cozido com couve e cenoura ralada (fica show!!), filé de frango assado, abóbora madura cozida, chuchu cozido, salada crua de alface/beterraba/cebola/milho, e suco Ades de abaxaxi
Lanche da tarde: mingau de aveia com canela
Jantar: Pão light, hamburguer de soja, muita alface, cebola, tomate, mostarda, catchup e suco Ades
Frutas do dia: 2 laranjas
Bom, caminhar por enquanto nem pensar....MUITA CHUVA aki em Angra...o lugar danado pra chover!!
Vamos lá amigas!!!!!...tá na hora de acordar meninas!!!...muita determinação, muita força e organização pro dia de hoje!!..programe o que vão comer, e não saiam do que programaram!!...vão ver que vai valer a pena em 01 semana!!!
vou visitá-las agora!!!!
LINDO DOMINGO A TODAS!!!!
VALE A PENA!!
O LIVRO....
O FILME...
8 comentários:
Olá Dani,
Meu dia ontem foi quase perfeito. O que faltou? Salada e caminhada. Tenho muita dificuldade para comer legumes e verduras, pois não gosto de quase nada. Quanto a caminhar, com chuva não dá. No resto, tudo ok. Bebi bastante água, não comi doces, frituras ou qualquer outro alimento que seja prejudicial a minha R.A.
O meu dia quase perfeito de hoje escrevo mais tarde lá no meu blog tá. Mas posso adiantar que até agora tá tudo ok.
Quantos as medidas, esqueci de tirar ontem, mas vou fazer isso agora.
Beijos Dani e vamos seguir com nossa semana quase perfeita.
Dani
o filme Caçador de Pipas eu vi..lindo neh!
Bem...o que falar de ontem..claro que jaquei não tem como.mas moderei sim..não comi doces..
ontem o que comi na festa foram,meio cachorro quente,3 esfihas pequenas assadas...e como não tinha refri zero...tomei cafézinho mesmo..rsrs
bem acho que não foi tão mau..pois poderia ter me acabado nos doces...sobreesas..bolo..mas resisti
e hoje ta indo td em..café da manhã tranquilo..almoço tbém..almoçei num restaurante bem gostoso e eles tem uma variedade enorme de saldas...dai deu pra segurar a onda e comer bem direitinho!
hoje vou pedalar a tarde...preciso..
acho que é isso..to firm e animadissima..as minhas medidas tirei sim..
na sexta tiro novamente posto o antes e depois!
bjão
Oi, ontem eu não fui muito bem... teve festinha da Bisa e comi dois pedaços da torta... jaquei feio, porém comi pouco e à noite comi uma pamonha e só...rsrsrsrsrs o fim de semana pra mim é dificil tenho dois adolescentes em casa que comem sem parar... é dificil resistir. Vou medir hoje e depois escrevo...bjs e espero que segunda possa ser melhor. Quanto a hoje, comi pouco, sei que não estou levando em conta a RA porém estou reduzindo a quantidade... vou me esforçar para comer alimentos mais saudáveis. Vou fazer o arroz que vc indicou. bjs
Oi, não li o livro nem vi o filme, fica agendado para uma próxima leitura. Valeu pela dica. Uma óptima semana para você e tudo de bom...Beijos.
O Caçador de Pipas é ótimo!
Beijocas,
estou descrevendo tudo no meu blog. hoje ja consegui caminhar.
sim, este livro...sou doida para ler. quando for no brasil, vou comprar com certeza.
bjinhos pra vc.
Olá Dani, agora entendi pq quase perfeita, você tem toda razão, e o meu domingo foi quase perfeito, no fim da tarde fui a um aniversário infantil e comi mais do que devia, como vc disse ninguém é perfeito né.
Beijos amiga e tudo de bom.
Dani, obrigada pelas mensagens, o fim de semana foi um desastre mas prometo que vou melhorar, estou tentando me levantar e como sou das 10 privilegiadas que conseguiram entrar no desafio, não vou desperdiçar essa oportunidade, hoje à noite retorno para contar como foi o dia! Bjs, Ge.
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