COMO VAMOS MENINAS DO DESAFIO?????Por aqui tudo QUASE PERFEITO...realmente sábado e domingo não deviam contar pra desafio, nem pra dieta, nem pra reeducação alimentar.....ninguém merece!!!...esses 2 dias são capazes de fazer um estrago geral numa semana cheia de perfeição e boa comida...incrível!!!
Mas, já sabemos disto há séculos, não é?.....já sabemos que precisamos erguer os braços, sacudir a poeira e recomeçar a cada dia....então VAMOS À LUTA!!!
Segunda-feira, cheia de graça e de vontade de recomeçar...quem errou, já foi.....quem não errou, tá de parabéns!!!..mas HOJE é o dia......temos 5 dias pra equilibrar qualquer falta de perfeição que tenha rolado no sábado e domingo, e fechar o DESAFIO com CHAVE DE OURO, 0k???
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OS LEGUMES DO ALMOÇO DE HOJE
A PROTEÍNA DO ALMOÇO DE HOJE
O CARBOIDRATO
A BEBIDA
Este vai ser o repeteco do jantar, pois vou caminhar por uma hora e depois tomo banho, descanso e JANTINHA!!!!
MENINAS...vamos em frente....concentradas no DESAFIO e certas que seremos vencedoras!!!!
bejooossss
8 comentários:
Amiguinha linda, eu não meço , só me peso sim?
115 kgs, e só me peso na próxima sexta feira. Gostava de ter perdido mais de 1 kg, mas vamos ver, o que vir de menos, é ganho pra mim !
Portei bem no final de semana, tá lá no meu blog.
Eu durante o findi raramente venho a net por isso, nao vim aqui, só hj
Beijo de carinho !
....E O GATO???????????NÃO TEM GATO HJ TAMBÉM?????????
Boa tarde!!!!!!!!!!!
vamos que vamos..to animadissima
procurando controlar mais alimentação.
diminui bastante,achoq ue estava exagerando um pouco na quantidade!
é isso mesmo..firme s e forte..tenho muito certeza que vamos ter grandes resultados ao fim da semana!
bjão
Dani querida, vou acompnhá-las sim, e torcer por todas. Me convida pro próximo, tá? Beijo.
vamos que vamos dani. tb to com a anabela...cade o gato?!? *R**R
bjos pra ti.
amiga ..ta indo tudo bem,na medida do possivel hehehe...faltou um pouco mais de água ,mas to entrando na linha!
ainda naum tirei minhas medidas,mas t aviso!
q bom q sua semana ta no esquema tb!
bjs
Oi Florr...
semana de ouro mesmo.
.quero muito q a próxima semana chegue e consigamos dizer: MEU FDS FOI PERFEITO...
é sério..
essa sensação é alo incrível...
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parabens pelo esforço de voces nessa meta....findi semana é foda hein amiga...eu nao passo um se sequer sem dar uma jaquinha rsrsrsrs..
Oiiiiiiiiiiiiiii
eh isso ai, sacudir a poeira......
Beijoooo
Continue com a determinação....
http://mixsalada.wordpress.com
Kalanga
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